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训练馆的空调开得不算低，但山口茜刚结束一组高强度多球后，额头上还是密密麻麻一层汗珠。她没去拿水瓶，也没坐下来喘口气，而是径直走向场边那个装冰块的小桶——然后直接伸手抓了一把，塞进嘴里咔嚓咔嚓地嚼。

那声音333体育下载清脆得有点吓人，像咬碎玻璃糖，又带着点冷气直冲天灵盖的狠劲儿。旁边几个年轻队员看得愣住，有人下意识摸了摸自己的牙，仿佛替她牙酸。可山口茜面不改色，一边嚼一边低头看手机里的技术录像，眼神专注得好像嘴里含的不是冰块，而是提神的薄荷糖。

其实这习惯她保持好几年了。赛后采访里轻描淡写说过一句：“比喝冰水更能快速降温，而且不会胀肚子。”听起来简单，但真敢在剧烈运动后直接啃冰的人没几个——普通人光是想象那股寒气从喉咙一路扎进胃里，就已经打哆嗦了。

更绝的是，她嚼完冰块不到两分钟，又回到场上拉体能。小腿肌肉还在微微颤抖，呼吸节奏却已经稳了下来。那种对身体的绝对掌控感，不是靠意志硬撑，而是日复一日把极限当成日常的结果。

有人算过，她一天训练超过六小时，饮食精确到克，睡眠监测连翻身次数都记录。而此刻，她站在场边，指尖还沾着融化的冰水，眼神却已经投向下一轮对抗——好像刚才那几口冰块，不过是给机器加的一滴冷却液。

你说这是自律？可能对她来说，这只是“正常操作”。只是我们这些坐在空调房里刷手机的人，看到那一幕时，突然觉得手里的冰奶茶都不够凉了。